Thérapie
Thérapie brève
Thérapie brève
Une thérapie brève
Pourquoi ?
Les thérapies brèves permettent en quelques séances aux personnes avec des difficultés personnelles ou professionnelles de changer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements de manière à réduire leur détresse et à leur permettre d'avoir une vie plus satisfaisante.
Progresser, Évoluer…
Un accompagnement par une thérapie brève permet d’évoluer vers un bien-être et une meilleure compréhension de soi.
Quel que soit le type de pratiques utilisées par le thérapeute, ces techniques peuvent également être complémentaires « Hypnose, EFT, PNL… » mais toujours adaptées en fonction du patient.
L’objectif de la thérapie est de rendre le patient acteur dans sa démarche afin qu’il trouve toutes les ressources nécessaires pour enclencher le changement souhaité.
Hypnose Ericksonienne :
Utilisée en thérapie brève l’Hypnose Ericksonienne permet d’accéder à des ressources inconscientes, dans le psychisme du patient, qui lui seront utiles afin de mettre en place de nouvelles stratégies d’adaptation à l’environnement.
EFT – « Emotional Freedom Technique » :
L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Cette thérapie brève se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne ».
PNL – « Programmation Neuro-Linguistique » :
La PNL vise à décrire puis à reproduire les comportements efficaces. Le thérapeute cherche à établir des liens entre les aspects sensoriels de la pensée du patient d’une part et les réactions émotionnelles. Mais également des liens entre des séquences sensorielles et certaines performances dans certaines des tâches données.
Thérapies
Hypnose, PNL, EFT
Le thérapeute peut être amené à utiliser plusieurs pratiques lors d’une thérapie. Ces pratiques sont complémentaires « Hypnose, EFT, PNL… » mais toujours adaptées en fonction du patient.
Quelques précisions sur ces différentes pratiques :
"Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions.".
Milton Erickson
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